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M字ハゲと毛周期(ヘアサイクル)

正常な毛周期(ヘアサイクル)は以下の3ステップです。

  1. 成長期…髪の毛が成長する時期
  2. 退行期…髪の成長が止まる時期
  3. 休止期…毛根が小さくなり抜ける時期

健康な髪は成長期が長く、休止期が短いのが特徴です。
つまり長い期間、髪が伸び続けるので髪が抜けにくいのです。

 

休止期がやってくる時期も遅いので多くの髪が毛根にとどまり続けます。
また抜けても早く新しい毛が生えてきます。

 

M字ハゲをはじめとした薄毛の人は成長期が短いため髪が十分に成長できません。
休止期が長いのも特徴です。

 

スムーズな生え変わりが出来なくなっています。
乱れた毛周期により髪の成長と髪の生え変わりの両方が妨げられているのが薄毛です。

 

M字ハゲになる原因とは?

M字ハゲは前頭部からM字に後退することを言います。
これは男性ホルモンを受け取る受容体が前頭部に多いことが原因です。

 

薄毛になる部分は人によって異なります。
頭皮のどの部分にこの受容体にあるかがカギとなります。

 

頭頂部から薄毛になる人は頭頂部にとくに男性ホルモンを受け取る受容体が多いのです。
また、今はフサフサでも頭皮年齢によっては将来的にハゲる可能性があります。

 

今後の対策のためにも頭皮年齢をチェックしてみましょう。

  1. 最近髪にコシがなくなってきた・弱い髪質になった
  2. シャンプー時や起床時に枕に付い抜け毛が気になる
  3. 頭皮マッサージをした時に頭皮が動かない・固い
  4. 頭皮が白っぽい・血行状態が悪い
  5. 髪にボリュームがない
  6. 髪がべたつきやすい
  7. フケやかゆみがある・乾燥しやすい

いくつあてはまりましたか?
当てはまった数による頭皮年齢はこちらです。

  • 0~1個…10代
  • 2~3個…20代
  • 4~5個…30代
  • 6~7個…40代~50代
  • 8~9個…60代以上

実年齢よりも若かった人はマッサージなどをして現状維持をしてみましょう。
頭皮年齢が40代以上で薄毛が気になる人は専門家にアドバイスしてもらうと良いかもしれません。

 

手軽に始められるのは育毛剤です。
ヘアケア感覚で始められ、血行促進やハゲの原因である男性ホルモンを抑える効果が期待できます。

 

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[M字ハゲのメカニズム]の関連情報

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