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M字ハゲは清潔にしすぎるとよくない?

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清潔にすれば皮脂やフケがとれてM字ハゲが解消されると思っている人が多いです。
勿論、シャンプーなどを正しく丁寧にすることは大切です。

 

しかし朝も夜も洗う、整髪料をつけ過ぎるのは良くありません
頭皮を保護している皮脂が無くなって、皮膚が傷つきやすくなるのです。

 

シャンプーのしすぎはよくない

シャンプーの多くは、アルカリ性です。
普段毛穴の奥にいる皮膚常在菌のうち日和見菌と呼ばれるものがふけやニキビを作り出すことがあります。

 

頭皮に出来たニキビの炎症を起こすアクネ菌などが有名です。
頭皮には乳酸菌等の善玉菌が働いていて、この日和見菌を抑え込んでいます。

 

シャンプーをしすぎると、善玉菌がいなくなり、ふけやかゆみが出てM字ハゲがさらに進んでしまうことになります。

生え際が気になっても触らない

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M字ハゲが気になって髪の毛を触ってしまう、もしくは何かの理由で抜いてしまう方がいます。
触ることで、頭皮に傷がついてしまうこともあります。

 

抜いてしまうことは、抜毛癖といって自分で無意識のうちに行う自傷行為の一種となります。
抜きすぎることで頭皮の細胞が壊死して、もう生えなくなってしまうこともあります

 

対処としてはカウンセリングや薬物療法があります。
要因としてはストレス等がありますが、M字ハゲがきっかけで発症することもありますので、気にしすぎないようにしていくことが大切なのです。

 

あまりこだわりすぎると、生活に支障が出るので医療機関を受診するのが解決の近道です。

 

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