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M字ハゲにはマッサージで血行を良くするのが効果的

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M字ハゲに限らず頭皮の血行を良くするというのは、大切なことです。
マッサージを行うことで、血の巡りが良くなり毛髪の成長が早くなります。

 

マッサージだけでM字ハゲが治るわけではありませんが、
他の治療法の補助としては効果が期待できます。

 

しかし誤った方法ですと頭皮を傷つけますので注意が必要です。

なぜマッサージがいいのか

マッサージは血行促進につながり、血を巡らせることで頭皮に栄養を届けることができます
頭皮はとても筋肉が少ない場所ですので意識して動かさないと血行が滞ってしまいます。

 

ですから頭皮のマッサージはとても大切です。
しかしあまり強い刺激を与えると悪影響になります。

 

ブラシで頭皮をたたいたり、長時間強く刺激しないようにしてください
「痛気持ちいい」位の感覚でやさしく押すようにしてください。

 

頭皮マッサージの方法

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M字ハゲ用の育毛剤も使う時にマッサージを行ないます。
その他に手持ちのオイルでマッサージをする方法もあります。

 

私が愛用しているのは椿油などです。
食用に出来る油やアロマテラピーのキャリアオイルに精油を混ぜたものも有用です。

 

よく使われるのはローズマリーや、ティートゥリー等殺菌効果のあるものです。
育毛剤に使われています。

 

アロマテラピーの精油の香りにはリラックス効果があります。
好きな香りを使えば気分転換やストレス解消になります。

 

オイルを頭になじませ、指を頭皮に垂直に押しこみます。
揉むと毛細血管が切れてしまうので押し込むだけです。

 

その後は優しく洗髪して乾かします。
シャンプーの際にツボ押しをしても良いでしょう。

 

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